1.بلل يدك بالماء.

2.استخدام قطع الصابون أو الصابون السائل.

3.تدليك راحة اليدين.

4.تدليك الأصابع بالكامل.

5.أفرك اليد اليمنى فوق اليسرى و العكس.

6.ظهر الاصابع بباطن اليد الاخرى وهى مضمونة.

 7.الدعك الدائرى للابهام الايمن ثم الايسر.

 8.تدليك الاظافر فى راحة اليد.

9.تدليك الرسغ.

10.غسل الايدى جيدا

11.التجفيف جيدا   

12.غلق الصنبور