استهدف البحث تصميم برنامج تمرينات باستخدام نظام التدريب الدائري ومعرفة تأثيره على تنمية اللياقة البدنية العامة للأطفال المشاركين في المشروع القومي لإعداد الناشئين بمحافظة سوهاج واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغ قوامها 20 ناشئ تحت 10 سنوات، وتم استخدام العديد من أدوات وأجهزة القياس والتدريب بجانب الاستبيانات واختبارات اللياقة البدنية العامة لجمع بيانات البحث، كانت أهم النتائج أن برنامج التمرينات المقترح أدى إلى تنمية عناصر اللياقة البدنية العامة لناشئي المشروع القومي لإعداد الناشئين.