"تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية الأداء الحركي النوعى فى سباق 4 × 100 متر تتابع على بعض القدرات البدنية والبصرية والمستوى الرقمى للناشئين"
* د/ أحمد اسماعيل أحمد
أهداف البحث:
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح لتنمية الأداء الحركي النوعي لسباق 4 × 100 متر تتابع باستخدام التمرينات النوعية المشابهة للأداءو يتم من خلاله التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح على بعض القدرات البدنية و البصرية وزمن سباق 4 × 100 متر تتابع.
المنهج المستخدم :
وفقاً لطبيعة مشكلة البحث وأهدافه استخدام الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة بطريقة القياس (القبلي- البينى- البعدي) على مجموعة واحدة تجريبية، لمناسبتة لطبيعة الدراسة، والتحقق من فروضها، وضبط المتغيرات المتعلقة بها.
مجتمع البحث :
مثل مجتمع هذا البحث ناشئي 4 × 100 متر تتابع تحت 18 سنة من أندية محافظة الوادي الجديد - مركز الخارجة للعام 2017/2018م، والبالغ عددهم (14) ناشئ.
الاستنتاجات :
البرنامج التدريبي المقترح لتنمية الأداء الحركى النوعي لسباق 4 × 100 متر تتابع والمتمثل فى (البدء والإنطلاق – عدو المسافة – العدو داخل منطقة التسليم والتسلم- تمرير العصا وإتمام التسليم والتسلم – إنهاء السباق) قد أثر إيجابياً على متغيرات البحث (القدرات البدنية – القدرات البصرية – الإنجاز الرقمى).
التوصيات:
1- إستخدام البرنامج التدريبي المقترح لما له من تأثير إيجابي على القدرات البدنية والبصرية ومستوى الإنجاز الرقمي لسباق 4 × 100 متر تتابع.
2- ضرورة الإهتمام بإستخلاص التمرينات النوعية من الخصائص التكنيكية للأداء المكون لسباق 4 × 100 متر تتابع.