Training program using the critical speed drills and their effects on some physical and physiological variables during the game's handball players
برنامج تدريبى باستخدام تدريبات السرعة الحرجة وتأثيرها على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية خلال المباراة لدى لاعبى كرة اليد
الملخص :
تهدف الدراسة إلى تصميم برنامج تدريبى بأستخدام السرعة الحرجة ومعرفة تأثيرها على بعض المتغيرات البدنية ( التحمل الدورى التنفسى ) خلال المباراة لدى لاعبى كرة اليد واشتملت عينة البحث على 20 لاعب من لاعبى كرة اليد للدوري الممتاز وتم تقسيمهم الى مجموعتين أحداهما تجريبية بمتوسط طول 173,8سم ومتوسط وزن 68,7كجم ومتوسط سن 22,4سنة والمجموعة الأخرى ضابطة بمتوسط 22,3 سنة متوسط الطول 173,5سم ومتوسط الوزن 66,02كجم استخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبى للمجموعتين ( التجريبة / الضابطة ) وقد تم معالجة البيانات باستخدام الأسلوب الاحصائى ( المتوسط –الانحراف المعيارى – t-test- معامل الارتباط ) وقد انتهت الدراسة بالنتائج الآتية – تحسن معدل الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين بدلالة تحسن معدل السرعة (م/ث) للمجموعة التجريبية – تحسن فى القياسات البدنية والفسيولوجية بشكل ملحوظ فى النبض الراحة والمجهود وضغط الدم والتحمل الدورى التنفسى .