" دراسة بعض المتغيرات الوظيفية والجسمية والبدنية لمركز اللعب لدى لاعبي الكرة الطائرة فى جمهورية مصر العربية "

دراسة مقارنة للمتغيرات البيوميكانيكية لإحدى الأدآت المتتالية والمنفردة علي جهاز الحركات الارضية كأساس لوضع تمرينات غرضية

دراسة مقارنة للمتغيرات البيوميكانيكية لإحدى الأدآت المتتالية والمنفردة علي جهاز الحركات الارضية كأساس لوضع تمرينات غرضية

التركيب الزمني الديناميكي لتبادل إرتكاز اليدين علي عش الغراب كداله لوضع تمرينات غرضيه لناشئي الجمباز تحت 7 سنوات ملخص البحث هدف البحث: يهدف البحث إلي التعرف علي التركيب الزمني الديناميكي لتبادل ارتكاز اليدين لمهارة التلويح الدائري بالرجلين علي عش الغراب وذلك من خلال التعرف علي ما يلي:- التركيب الزمني لتبادل ارتكاز اليدين لمهارة التلويح الدائري بالرجلين علي عش الغراب. وضع تمرينات غرضيه بنفس الازمنه الصحيحه المميزه للمحاولات الناجحه للمهاره قيد البحث في ضوء بعض الأسس العلميه التي يجب أن تبني عليها تلك التمرينات. إجراءات البحث: منهج البحث: استخدم الباحث المنهج الوصفي باستخدام التحليل الحركي في تحديد الايقاع الحركي لتبادل ارتكاز اليدين للمهاره قيد البحث علي عش الغراب. كما يستخدم الباحث المنهج التجريبي من خلال تصميم المجموعة التجريبية الواحده باستخدام اسلوب القياس القبلي و البعدي . مجتمع البحث لاعبي نادي المؤسسه العسكريه الرياضيه بأسيوط تحت (7) سنوات.وعددهم (14) لاعب. عينة البحث عينة التحليل الحركي تتمثل عينة الاداء المثالي للبحث في ثلاثة لاعبين تحت (8) سنوات حاصلين علي بطولة الجمهوريه علي عش الغراب في بطولة الجمهوريه تحت سبع سنوات ويتم تحكيم أفضل ثلاث محاولات لكل لاعب من خلال تتقييم الاداء من قبل ثلاثة محكمين معتمدين بالدرجه الاولي في الاتحاد المصري للجمباز.مرفق(1) ويقوم كل لاعب بأداء تسعة فلنكات (مهارة التلويح الجانبي الدائري) بشكل متتابع وبالتالي اصبح عينة الاداء (27) فلنكه لثلاث لاعبين العينه البشريه اختيرت العينه بالطريقه العمديه واشتملت علي عدد (12) اثنى عشرة لاعباً من لاعبي المؤسسه العسكريه الرياضية بأسيوط. الإستنتاجات: فى ضوء ما توصلت إلية هذه الدراسة أمكن للباحث استنتاج ما يلى: 1- التركيب الزمني الديناميكي لمهارة التلويح الجانبي الدائري هو من أكثر العوامل المساعده علي نجاح المهارة قيد البحث 2- كان متوسط زمن مرحلتى الارتكاز علي اليد اليسرى واليمنى هما صاحبا الزمن الاكبر في الاداء . 3- تحسن مستوى الاداء المهاري للمهارة قيد البحث بعد تطبيق التمرينات الغرضيه المبنيه في ضوء التركيب الزمني للمهاره قيد البحث لصالح القياس البعدي للعينه التجريبيه. 4- في ضوء التركيب الزمني الديناميكي لمهارة التلويح الجانبي الدائري علي عش الغراب تم اقتراح تمرينات علي عش الغراب وتمرينات خارج عش الغراب اما بالنسبة للتمرينات التي علي عش الغراب فهي تمرينات منقسمه إلي قسمين اولاً تمرينات علي ارتفاع أعلي مستوى عش الغراب ثانياً تمرينات علي ارتفاع اقل من مستوى عش الغراب

تقويم الاتحاد المصري لكرة اليد في ضوء إدارة الجودة الشاملة

دراسة تحليلية للسياسات الادارية للحكام بالاتحاد المصري لكرة اليد في ضوء مباديء الحوكمة

برنامج تدريب اداري مقترح للعاملين بافرع نقابة المهن الرياضية بجمهورية مصر العربية

آلم الظهر Back pain هو واحد من الشكاوى الشائعة لدى كثير من الناس وخاصة البالغين وهو حدوث تعب يشعر به الشخص في منطقة الظهر العلوية أو الوسطي أو السفلية وقد يمتد هذا الألم إلى منطقة الفخذ والسيقان وحدوث الألم أسفل الظهر هو الأكثر شيوعا لأن المنطقة السفلي من الظهر هي المعرضة لضغط كبير عندما يكون الشخص جالسا أو يحمل ويرفع وزناً. وهناك أسباب كثيرة لحدوث ألم الظهر ومن أهمها التمزق والإجهاد العضلي الذي ينتج عن تمزق صغير في عضلات أو أربطة الظهر أو ضعف عضلات الظهر والشد العضلي والتقلص العضلي بمنطقة الظهر. كما أظهرت نتائج بعض الدراسات أجريت عام 2004 أن واحد من كل ستة أفراد بالغين مصابين بآلام أسفل الظهر كما أظهرت أن ألم الظهر يؤثر سلبياً على الفرد، حيث يلازم الألم حوالي (31%) من البالغين مما يضطرهم إلى تجنب الحركة واللجوء إلى الاستلقاء والراحة.(29-1). وتضيف "كاثرين فيثير" Kathryn Feather (2004م) أن آلام أسفل الظهر من المشاكل الشائعة لدى كثير من الأفراد في جميع أنحاء العالم وعلى من يعانوا من آلام أسفل الظهر يجب عليهم اختيار سبل العلاج المناسبة لحالاتهم بدقة حتى تقيهم وتحميهم من خطورة الآثار الجانبية التي تحدث نتيجة استخدام وسائل علاجية لا تتناسب مع طبيعة حالتهم المرضية (25-1). ومن هنا يظهر الدور الإيجابي لوسائل العلاج الطبيعي والتأهيل التي تعتبر التمرينات العلاجية أحد أهم هذه الوسائل في هذه المرحلة لما لها من تأثير إيجابي ، ولكن يجب ألا تستخدم التمرينات الإيجابية في المرحلة الحادة ولكن بعد اجتياز هذه المرحلة يمكن أداء التمرينات العلاجية مع ضرورة العناية بتقوية عضلات المنطقة المصابة واسترخاء بالعضلات الظهرية المنقبضة وتقويتها بالإضافة لتقوية عضلات البطن ، والتنمية الشاملة للعضلات الساندة للعمود الفقري ، لكن ليس معنى ذلك أن تهمل التمرينات أثناء المرحلة الحادة من الإصابة خلال فترة الرقود في السرير وإنما يجب أداء بعض التمرينات السلبية في الفراش بغرض تنشيط الدورة الدموية ومنع تجلط الدم في الأوردة والمحافظة على مرونة المفاصل والنغمة العضلية في العضلات المتصلة بالمنطقة المصابة وتدريجياً يمكن استعمال التمرينات الخاصة الأكثر حركة ونشاطاً (4-197 ،198). يهدف هذا البحث إلى تأهيل بعض الحالات المصابة بألم أسفل الظهر الناتج عن ضعف عضلات الجذع في فترة الألم الحاد وذلك من خلال خلاله على: 1- تأثير التمرينات التأهيلية والتنبيه العضلي على تحسين القوة العضلية للعضلات العاملة الجذع السفلي العمود الفقري وعلى المدى الحركي لذات المنطقة . 2- تأثير التمرينات التأهيلية التنبيه العضلي في تخفيف حدة الألم الناتج عن ضعف عضلات الجذع في حالاتي القبض والاطاله. منهج البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبي بطريقة القياسات القبلية البعدية لمجموعتين تجريبيتين الاولى يطبق عليها التمرينات التأهيلية والتنبه العضلي الكهربي والثانية يطبق عليها التمرينات التأهيلية فقط. عينة البحث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مرضى احدى مركز العلاج الطبيعي بأسيوط و الذين يعانون من آلام أسفل الظهر والناتج عن ضعف العضلات دون التعرض إلى إصابة الانزلاق الغضروفي أو مشكلة التقعر الزائد واشتملت عينة البحث على 12 مصاب بعد توقيع الكشف الطبي والتأكد من إصابتهم بضعف عضلات الظهر تم قسيمهم الى عينتين. الاستنتاجات : تمكن الباحث أن يستخلص من خلال المناقشة وتفسير النتائج الاستنتاجات التالية: 1- إن استخدام التمرينات التأهيلية إلى جانب التنبيه الكهربي له تأثير إيجابي على القوة العضلية أكثر من استخدام التمرينات منفردة على المصابين بالألم أسفل الظهر. 2- التمرينات التأهيلية أثرت تأثيراً ايجابياً في زيادة المدى الحركي للعمود الفقري في جميع الاتجاهات. 3- تخفيف حدة الألم الناتج من ضعف العضلات العاملة على منطقة الجذع وتقليل الضغط الواقع على الغضاريف ما بين الفقرات. 4- إن التنمية المتوازنة للقوة العضلية ومرونة المفاصل واستطالة العضلات لها تأثير هاماً في زيادة الكفاءة الحركية للفقرات بالمنطقة القطنية. التوصيات : 1- استخدام التمرينات التأهيلية إلى جانب التنبيه الكهربي له تأثير ايجابي اكثر من التمرينات التأهيلية منفردة 2- الاستمرار في أداء تمرينات القوة العضلية والمرونة حتى بعد زوال الألم النتائج عن ضعف العضلات نهائياً. 3- الاهتمام بتشخيص الضعف العضلي المبكر لتجنب الوصول الى تلك المرحلة المتأخرة من الإصابة وذلك لمختلف فئات المجتمع وفق طبيعة عملهم ومراحلهم السنية.

استهدفت الدراسة المقارنة بين تأثير التعويض بالماء و التعويض بالماء المدعم بالأملاح الموجبة على المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية والمستوى الرقمي لجري 10كيلومتر ,استخدم الباحثان المنهج التجريبي وذلك بتطبيق القياسين القبلي والبعدي كتصميم تجريبي, وتم إجراء الدراسة على عينة عمديه قوامها 8 متسابقين من متسابقي جري المسافات الطويلة من أندية محافظة أسيوط , قام الباحثان بإجراء التجربة الأولي وذلك بتعويض اللاعبين بالماء فقط دون أي إضافات وذلك بنسبة 100% من حجم الماء الذي يفقده اللاعب, قام الباحثان بإجراء التجربة الثانية بعد مرور أسبوعان من إجراء التجربة الأولى وعلى نفس اللاعبين الذي تم إجراء التجربة الأولى عليهم و بنفس الخطوات والترتيب مع تعويض اللاعبين بالماء المضاف إليه مكسبات بطعم الفواكه ونسبة من الجليسرول إلى جانب نسب الأملاح المعدنية الموجبة (الصوديوم – البوتاسيوم - الماغنسيوم) , قام الباحثان بقياس المتغيرات التالية (النبض – ضغط الدم- درجة حرارة الجسم معدل اللاكتيك – التوتر العضلي – درجة PH البول – المستوى الرقمي ) , وبعد عرض ومناقشة النتائج توصل الباحثان إلي أن تعويض الجسم بالماء المدعم بالأملاح المعدنية أدى إلى الحفاظ على مستوى المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية ( قيد الدراسة) مما أدى إلي تحسن المستوى الرقمي لجري 10كيلومتر . - وقد أوصى الباحثان بالاهتمام بتزويد اللاعبين بالماء المدعم بالأملاح الموجبة أثناء المنافسة والتدريب لتحسن المستوى الرقمي للاعبي التحمل.

استهدفت الدراسة المقارنة بين تأثير التعويض بالماء و التعويض بالماء المدعم بالأملاح الموجبة على المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية والمستوى الرقمي لجري 10كيلومتر ,استخدم الباحثان المنهج التجريبي وذلك بتطبيق القياسين القبلي والبعدي كتصميم تجريبي, وتم إجراء الدراسة على عينة عمديه قوامها 8 متسابقين من متسابقي جري المسافات الطويلة من أندية محافظة أسيوط , قام الباحثان بإجراء التجربة الأولي وذلك بتعويض اللاعبين بالماء فقط دون أي إضافات وذلك بنسبة 100% من حجم الماء الذي يفقده اللاعب, قام الباحثان بإجراء التجربة الثانية بعد مرور أسبوعان من إجراء التجربة الأولى وعلى نفس اللاعبين الذي تم إجراء التجربة الأولى عليهم و بنفس الخطوات والترتيب مع تعويض اللاعبين بالماء المضاف إليه مكسبات بطعم الفواكه ونسبة من الجليسرول إلى جانب نسب الأملاح المعدنية الموجبة (الصوديوم – البوتاسيوم - الماغنسيوم) , قام الباحثان بقياس المتغيرات التالية (النبض – ضغط الدم- درجة حرارة الجسم معدل اللاكتيك – التوتر العضلي – درجة PH البول – المستوى الرقمي ) , وبعد عرض ومناقشة النتائج توصل الباحثان إلي أن تعويض الجسم بالماء المدعم بالأملاح المعدنية أدى إلى الحفاظ على مستوى المتغيرات الفسيولوجية والبيوكيميائية ( قيد الدراسة) مما أدى إلي تحسن المستوى الرقمي لجري 10كيلومتر . - وقد أوصى الباحثان بالاهتمام بتزويد اللاعبين بالماء المدعم بالأملاح الموجبة أثناء المنافسة والتدريب لتحسن المستوى الرقمي للاعبي التحمل.