اليوم

الساعة

بنين

بنات

1

2

3

4

5

6

7

السبت

8-10 

10- 12  

سباحة عملى

12- 2 

2-4  

4-6 

6-8 

الأحد

8-10 

تدريب رياضي أ.د/ أحمد صلاح قراعه مدرج )1)

10- 12  

مهـــــــــــــــــــــــارات التدريب الميدانــــــــــــــــــــــي د/  احمد صلاح قراعة مدرج )1)

12- 2 

نظري ألعـــــــــــــــــاب فرديــــــــــــــــــة  فصل )3،4)

2-4  

قدم عملى

4-6 

دفاع نظرى

6-8 

إدارة المسابقات الرياضية أ.د/ جمال محمد على مدرج(2)

الاثنين

8-10 

فسيولوجيا الرياضة د/ عماد شعبان   مدرج(2)

10- 12  

علم الحركة أ.د/  محمد الحفناوى مدرج )1)

12- 2 

ميدان + دفاع عملي

2-4  

4-6 

6-8 

نظري لياقة بدنية د/ ياسر حسن مدرج(2)

الثلاثاء

8-10 

تخصص فردى عملي (سباحة)

جماعي عملي( طائرة + سلة + يد)

10- 12  

نظري ألعاب جماعية ( يد + طائرة) فصل (1)،(2)+ عملي كرة قدم + سلة

يد نظري

12- 2 

تدريب ميداني

2-4  

دفاع عملى

4-6 

تخصص فردي  عملي ( مصارعة – ميدان- ملاكمة)

6-8 

تخصص عملي (طائرة – يد )/ تخصص نظري) كرة قدم + سلة)

سلة نظرى

الأربعاء

8-10 

لياقة بدنية  د/ياسر حسن / احمد حسين / محمد  صلاح/ / أسامة

ميدان + سباحة عملي

10- 12  

تخصص جماعي عملي (طائرة-يد- سلة)

لياقة بدنية د/ ياسر

12- 2 

عملي ملاكمه

طائره + يد + سلة عملي

2-4  

علـــــــــــــــــــم الــــــــــــحركــــــــــــــــة أ.د/  محمد الحفناوى  مدرج )1)

4-6 

سباحه عملي

6-8 

الخميس

8-10 

لياقة بدنية د/ ياسر /  أسامة/محمد صلاح

10- 12  

نظري ميدان

12- 2 

تخصص فردي  عملي )مصارعة- ميدان(

2-4  

التخصصات التى فتحها

بنين 

بنات

فردى

جماعي

فردى

جماعي

ميدان

طائرة

ميدان

طائرة

سباحة

يد

سباحة

يد

ملاكمة

قدم

دفاع

سلة

مصارعة

سلة