برنامج تأهيلى مقترح لاستعادة كفاءة بعض المفاصل المصابة بالحروق * أ.د / محمود عبد العزيز العطيفـى * * أ. د / أحمــد صـلاح قراعـه *** د / عاصـم حسيـن كامــل ملخص البحث : استهدف هذا البحث التعرف على تأثير برنامج تأهيلي مقترح لاستعادة كفاءة بعض المفاصل المصابة بالحروق وذلك علي عينة قوامها 44 مصاباً بالحروق في مفصل المرفق ورسغ اليد ممن تتراوح أعمارهم مابين 5 الى 52 سنة تم تقسيمهم الى فئات طبقاً لتاريخ الإصابة وزمن بدء البرنامج التأهيلى والجنس حيث استخدم الباحثون المنهج التجريبي وذلك باستخدام مجموعة تجريبية واحدة بتطبيق القياسين القبلي والبعدى كتصميم تجريبي وقد توصل الباحثون إلى نتائج أهمها :- أن الإفراد الاصغرسناً أسرع في الاستجابة لاستعادة الكفاءة الحركية للمفاصل كما أن عامل التبكير في الإخضاع للبرنامج التأهيلي المقترح له تأثير بالغ الأهمية فى سرعة استرجاع الكفاءة الوظيفية . كما أنه أمكن التخلص من التقلصات والانكماشات والالتصاقات الوترية من خلال برنامج حركي اعتمد أساسا على مزيج من الشد الديناميكي والاستاتيكي . وقد أوصى الباحثون بضرورة سرعة إخضاع مصابي الحروق لبرنامج تأهيلي بمجرد الإصابة بالحرق نظرا لما يتعرض له مفصل المرفق من التصاقات وجمود حركي مع التركيز على استخدام التدريبات الأيزومترية والشد السلبي خارج المدى الحركي الايجابي .

برنامج تأهيلى مقترح لاستعادة كفاءة بعض المفاصل المصابة بالحروق * أ.د / محمود عبد العزيز العطيفـى * * أ. د / أحمــد صـلاح قراعـه *** د / عاصـم حسيـن كامــل ملخص البحث : استهدف هذا البحث التعرف على تأثير برنامج تأهيلي مقترح لاستعادة كفاءة بعض المفاصل المصابة بالحروق وذلك علي عينة قوامها 44 مصاباً بالحروق في مفصل المرفق ورسغ اليد ممن تتراوح أعمارهم مابين 5 الى 52 سنة تم تقسيمهم الى فئات طبقاً لتاريخ الإصابة وزمن بدء البرنامج التأهيلى والجنس حيث استخدم الباحثون المنهج التجريبي وذلك باستخدام مجموعة تجريبية واحدة بتطبيق القياسين القبلي والبعدى كتصميم تجريبي وقد توصل الباحثون إلى نتائج أهمها :- أن الإفراد الاصغرسناً أسرع في الاستجابة لاستعادة الكفاءة الحركية للمفاصل كما أن عامل التبكير في الإخضاع للبرنامج التأهيلي المقترح له تأثير بالغ الأهمية فى سرعة استرجاع الكفاءة الوظيفية . كما أنه أمكن التخلص من التقلصات والانكماشات والالتصاقات الوترية من خلال برنامج حركي اعتمد أساسا على مزيج من الشد الديناميكي والاستاتيكي . وقد أوصى الباحثون بضرورة سرعة إخضاع مصابي الحروق لبرنامج تأهيلي بمجرد الإصابة بالحرق نظرا لما يتعرض له مفصل المرفق من التصاقات وجمود حركي مع التركيز على استخدام التدريبات الأيزومترية والشد السلبي خارج المدى الحركي الايجابي .

تأثير بعض وسائل التخلص من التعب الناتج عن العمل العضلي الديناميكي والاستاتيكي على الكفاءة الجهاز العصبي العضلي * د/ أحمد صلاح قراعة ملخص البحث : استهدف هذا البحث التعرف على تأثير بعض وسائل التخلص من التعب الناتج عن العمل العضلي الديناميكي والاستاتيكى على كفاءة الجهاز العصبي العضلي وقد استخدم الباحث تمرينات الاسترخاء والتدليك كوسيلتين للتعرف علي تأثيرهما لسرعة استعادة شفاء الجهاز العصبي العضلي من التعب وذلك علي عينة قوامها 9لاعبين من بين لاعبي الدرجة الأولى لكمال الأجسام ممن تتراوح أعمارهم مابين 23 الى 26 سنة وذلك باستخدام المنهج التجريبى على مجموعة تجريبية واحدة بتطبيق القياسين القبلى والبعدى كتصميم تجريبى وقد توصل الباحث الى نتائج أهمها :ـ أن كفاءة الجهاز العصبي العضلي باستخدام العمل العضلي الاستاتيكى تتأثر بفاعليه أكبر بدرجة واضحة عنها باستخدام العمل العضلي الديناميكي وذلك في النشاط العضلي الميكانيكي والكهربائي كما تتحسن كفاءة الجهاز العصي العضلي باستخدام وسيلتي الاستشفاء ( الاسترخاء والتدليك الرياضي ) في التمرينات الاستاتيكية أسرع عنها في التمرينات الديناميكية ، وقد أوصى الباحث بضرورة الاهتمام بالتدليك الرياضي كوسيلة إستشفائية سريعة ضمن برامج التدريب المختلفة التى يقع فيها الجهد مؤثراً علي الجهاز العصي العضلي.

استهدف هذا البحث التعرف على تأثير برنامج تدريبي أيزوتونى مقترح بالعمل الطرفى الثنائي والأحادي على كفاءة الجهاز العضلي والعجز الثنائي وذلك على عينة من غير الممارسين لأي نشاط رياضي قوامها 36 طالبا من طلاب جامعة أسيوط ممن تتراوح أعمارهم ما بين 18 إلى 20 سنة ، ثم استخدام المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين تجريبيتين إحداهما تستخدم التدريب الأيزوتونى بالعمل الطرف الثنائي والأخرى تستخدم التدريب الأيزوتونى بالعمل الطرفي الأحادي وذلك بتطبيق القياسين القبلي والبعدي كتصميم تجريبي ، وقد توصل الباحث إلى نتائج أهمها :- أن التدريب الأيزوتونى بالعمل الطرفي الأحادي جاء بفورق ذات دلالة إحصائية عالية إذا ما قورن بالتدريب الايزتونى بالعمل الطرفي الثنائي وأن التدريب الايزوتونى بالعمل الطرفي الأحادي يؤثر بفاعلية ذات دلالة إحصائية عالية فى زيادة الكفاءة التعويضية للأطراف عن التدريب بالعمل الطرفى الثنائي ، كما أن التدريب الايزوتونى بالعمل الطرفي الأحادي يؤثر بنسبة أكبر فى إحداث توازن فعال فى القوة العضلية بين الطرفين الأيمن والأيسر وأنه يمكن التخلص من ظاهرة العجز الثنائي باستخدام برنامج تدريبي مقنن بالعمل العضلي الطرفي الأحادي . وقد أوصى الباحث بضرورة الاهتمام بتقنين أحمال تدريبية لكل طرف من أطراف الجسم على حدة للتخلص من ظاهرة العجز الثنائي والاستفادة من زيادة الكفاءة التعويضية التى تحدث عند تدريب الطرف الواحد تلو الأخر .

يدرس الطلاب التحليل الكيفي كموضوع مدرج ضمن موضوعات مقر علم الحركة ويتم دراسته بطريقة نظرية كما هو منصوص علية بلائحة الكلية فاستهدف البحث معرفة تأثير استخدام نموذجي جانجستيد وبيفدج ، وهاي وريد في تقويم الاداء الفني لمهارة الشقلبة الأمامية علي اليدين بالارتقاء المنفرد علي جهاز الحركات الارضية لدى طلاب كلية التربية الرياضية جامعة أسيوط واستخدم الباحثان المنهج الوصفي والتجريبي وكانت أدوات جمع البيانات تحليل المحتوى والاختبار المعرفي والبرنامج المقترح، كما أختيرت العينة بالطريقة العمدية بواقع 90 طالب من طلاب تخصص الجمباز بكاية التربية الرياضية جامعة أسيوط، وكانت أهم النتائج أن استخدام نموذجي جانجستيد وبيفدج ، وهاي وريد يؤثران ايجابياً في معرفة تقييم و تقويم الاداء الفني لمهارة الشقلبة الأمامية علي اليدين بالارتقاء المنفرد، وكذلك تحسن المستوى المعرفي لدى الطلاب، ومن أهم التوصيات استخدام البرنامج المقترح واستخدام نموذج التحليل الكيفي (جانجستيد وبيفدج ، وهاي وريد) في تقويم مهارات المقرات العملية بشكل عام ومقر الجمباز بشكل خاص.

يدرس الطلاب التحليل الكيفي كموضوع مدرج ضمن موضوعات مقر علم الحركة ويتم دراسته بطريقة نظرية كما هو منصوص علية بلائحة الكلية فاستهدف البحث معرفة تأثير استخدام نموذجي جانجستيد وبيفدج ، وهاي وريد في تقويم الاداء الفني لمهارة الشقلبة الأمامية علي اليدين بالارتقاء المنفرد علي جهاز الحركات الارضية لدى طلاب كلية التربية الرياضية جامعة أسيوط واستخدم الباحثان المنهج الوصفي والتجريبي وكانت أدوات جمع البيانات تحليل المحتوى والاختبار المعرفي والبرنامج المقترح، كما أختيرت العينة بالطريقة العمدية بواقع 90 طالب من طلاب تخصص الجمباز بكاية التربية الرياضية جامعة أسيوط، وكانت أهم النتائج أن استخدام نموذجي جانجستيد وبيفدج ، وهاي وريد يؤثران ايجابياً في معرفة تقييم و تقويم الاداء الفني لمهارة الشقلبة الأمامية علي اليدين بالارتقاء المنفرد، وكذلك تحسن المستوى المعرفي لدى الطلاب، ومن أهم التوصيات استخدام البرنامج المقترح واستخدام نموذج التحليل الكيفي (جانجستيد وبيفدج ، وهاي وريد) في تقويم مهارات المقرات العملية بشكل عام ومقر الجمباز بشكل خاص.

The clear identification of technical performance faults for junior gymnastic coaches is the most important step in skillful performance development of young players and reach the peak of competitive standard triangle. Accordingly, The researcher depends in the observation of technical performance of the two skills on Gangsted and Beveridge’s models as an observation model. Which depend on the timed and place sides of skillful performance. Also he depends on Hay and Ried’s model which is one of the best discussions for qualitative analysis with biomechanics to determine technical performance faults and identifying the relative importance of the two skills technical performance faults (Under Study).The role of the researcher in his serious, Scientific attempt to put a training solutions for the two skills technical performance faults (Under Study) Came after technical performance observation, identifying these faults and determine the priority of these faults in related to the skillful performance. Method: The researcher used the descriptive method by case study. The sample involved the juniors (under 9 Years) of the Egyptian Gymnastic Federation in Assiut and Mina. The Sample was purposive, Consists of 12 Juniors and 20 Coaches, The Consistency was made between for subjects on the basic variables (age- weight- height, some physical characteristics that effected on performance and skillful performance). The researcher designed the observation model by qualitative analysis Hay and Ried’s models and an assessment form for skillful performance of the two skills (under study), He uses the arithmetic means, standard deviation, percentage, standard error, average percentage degree. Results: Arithmetic means, Standard deviation and the percentage of error at technical performance phases of back- hand spring skill which followed by back somersault straight over floor exercise apparatus. Average phase percentage Percentage % standard deviation arithmetic means Total degrees estimated degree The errors of technical performance phases of back hand spring: 62.53 54.88 70.17 1.34 1.10 2 1.18 39.9 23.65 2.85 2.15 First Legs- Pushing and back- up hand swing phase. 2- Foot- land pushing during body leaning backward. 67.44 69.91 64.96 1.24 1.116 1.65 1.72 33.02 34.44 2.54 2.46 Second: Per- Flight Phase 1- Increase in Players body height during per- flight. 2- bend hips joint during per- flight * Results showed that the percentage of the effect degree of technical aspects in leg- push and back- arms, upraise phase is (54. 88%- 70.17%) and the average of faults (62.53%). Discussion: Results indicated that Hay and Ried’s Models Contribute to faults identification and determine the most dangerous one on the performance, as it cleared that the fault of players body height increase during flying phase is most dangerous on the performance. And the fault of foot- groung un push during body back is the most dangerous fault effected the performance of leg- pushing and up- back work and forward hand spring phase. Reference:1- Duane, v.Knudson, Criag,S.Morrison1997: Qualitative analysis of human movement, (15- 19) U.S.A.

البطولة ،التنافس ،المستويات العليا ،كل هذه المصطلحات لا تذكر إلا ويذكر معها التطور وللتطور أسس وقواعد نسعي جميعا للتعرف عليها ؛ و شهدت البطولات الأخيرة تطورا سريعا وملموسا ، واكثر ما ميز هذه البطولات هو ربط وتوالى مهارات ذات صعوبات مختلفة على جميع الأجهزة بوجهٍ عام وعلى جهاز العقله بوجهٍ خاص ، وإن دل هذا فإنما يدل على مدى التطور التكنولوجي الذي يستخدمه العالم في برامج التدريب بوجهٍ عام وفى تدريب الجمباز بوجهٍ خاص. وفى إطار توالى مهارات الجمل الحركية على جهاز العقله دون توقف ، تتباين تلك المهارات من حيث النوع و الصعوبة فيما بين مهارات متوالية بالقبض على عارضة الدوران من ناحية ومهارات متوالية بالتحرر من عارضة الدوران والعوده إليها بعد فترة من الطيران الحر من ناحية أخرى(46 – 24). ونجد أن الفريق القومي في بطولة العالم تيانجن 1999م سجل متوسط درجات علي جهاز العقلة مقداره 8.625 درجة بفارق مقداره 1.33 درجة وذلك عن الفريق الصيني الحاصل علي المركز الأول والذي سجل متوسط درجات علي جهاز العقلة مقداره 9.95 درجة و يعد هذا مؤشرا واضحاً لإظهار أين يقع الفريق القومي في جهاز العقلة علي الخريطة العالمية للبطولات(36-48). ومن هنا كانت أهمية وجود ربط حركات طيران في الجملة الحركية علي جهاز العقلة، ومهارات التحرر واعادة القبض هي مهارات مختلفة التكنيك،فمنها مهارات تؤدى من المرجحات الكبرى ، ومن المهارات القريبة من عارضة الدوران0 وقد اختار الباحث ربط أو توالى مهارتي تكاتشيف فتح وصعوبتها ( C ) مع مهارة جينجر وصعوبتها (C ) وذلك للتعرف علي الخصائص البيوميكانيكية للربط المباشر بين حركات مجموعة الطيران على جهاز العقله حيث وجد الباحث علي حد علمه ندرة المعلومات الكافية الخاصة بربط مهارات التحرر واعادة القبض لدى المدربين والعاملين في مجال تدريب الجمباز في جمهورية مصر العربية، وكذلك وجد الباحث على حد علمه ندرة الأبحاث والمراجع العلمية التي اهتمت بالكتابة عن ربط مهارات التحرر واعادة القبض . وفي ضوء تلك الأهمية لربط مهارات التحرر واعادة القبض وكذلك لعدم توفر المعلومات الكافية لربط مثل هذه المهارات جاء دور الباحث في محاولة علميه للتعرف علي الدقائق العملية لربط مهارتي تكاتشيف فتح مع جينجر وذلك من خلال التحليل الحركي وكذلك محاولة التعرف على العضلات العاملة أثناء عملية الربط أو التوالي كما سوف يحاول الباحث وضع بعض التمرينات الغرضيه التي تساعد العاملين في حقل تدريب الجمباز. هدف البحث:- يهدف البحث إلى التعرف علي :- المحددات البيوميكانيكيه لربط مهارتي تكاتشيف فتح مع جينجر علي جهاز العقله كأساس لوضع التمرينات الغرضيه وذلك من خلال التساؤلات التالية:- تساؤلات البحث:- - ما المحددات البيوميكانيكيه لمرحلة إعادة القبض لمهارة تكاتشيف فتح مع مرحلة الاتصال لمهارة جينجر. - ما التمرينات الغرضية لربط مهارتي تكاتشيف فتح مع جينجر في ضوء المحددات البيو ميكانيكية الخاصة بربط مهارتي البحث. منهج البحث: استخدم الباحث المنهج الوصفي باستخدام دراسة الحالة وذلك لمناسبته وطبيعة البحث . مجتمع البحث: لاعبي الفريق القومي المصري للجمباز. عينة البحث: تم اختيار العينة بالطريقة العمدية حيث اختير افضل لاعب يقوم بأداء ربط أو توالي مهارتي البحث , وهو بطل الجمهورية علي جهاز العقلة عام 2004م ، 2005م ويقوم اللاعب بأداء خمسة عشرة محاولة ويتم اختيار افضل ثلاث محاولات بالطريقة العمدية حيث يتم تحكيم محاولات الأداء من قبل (3) ثلاث محكمين معتمدين من الاتحاد المصري للجمباز وقد ارتضى الباحث المحاولات الحاصلة علي(9.5) درجة فأكثر. أدوات جمع البيانات:- استعان الباحث في جمع بيانات هذا البحث بما يلي:- • تحليل المراجع والأبحاث العلمية. • المقابلة الشخصية. • التصوير بالفيديو. ً الاستـنتـاجـات في ضوء التحليل البيوميكانيكي لربط المهارتين قيد البحث استنتج الباحث ما يلي:- - أقصى ارتفاع حققه مركز ثقل جسم اللاعب في مرحلة التحرر لمهارة تكاتشيف (المهارة الأولي قيد البحث) أعلي عارضة العقلة هو 1.21متر. - المسافة الأفقية لمركز ثقل جسـم اللاعب فـي مرحلة التحرر(من لحظة الترك حتى إعادة القبض) لمهارة تكاتشيف ( المهارة الأولي قيد البحث) هي1.66متر. - زاوية مفصل الفخذ لحظة إعادة القبض علي عارضة العقلة لمهارة تكاتشيف (المهارة الأولي قيد البحث) والتي هي نفسها بداية مرحلة الاتصال لمهارة جينجر (المهارة الثانية قيد البحث)120.92ْدرجة. - زاوية مفصل الكتف لحظة إعادة القبض علي عارضة العقلة في ر لمهارة تكاتشيف (المهارة الأولي قيد البحث) والتي هي نفسها بداية مرحلة الاتصال لمهارة جينجر (المهارة الثانية قيد البحث)150.19ْدرجة. - زاوية مركز ثقل جسم اللاعب لحظة إعادة القبض علي عارضة العقلة لمهارة تكاتشيف (المهارة الأولي قيد البحث) والتي هي نفسها بداية مرحلة الاتصال لمهارة جينجر (المهارة الثانية قيد البحث) 15.31ْ درجة. - السرعة المحصلة لمركز ثقل جسم اللاعب لحظة إعادة القبض علي عارضة العقلة لمهارة تكاتشيف (المهارة الأولي قيد البحث) والتي هي نفسها بداية مرحلة الاتصال لمهارة جينجر (المهارة الثانية قيد البحث)4.84ْدرجة. - المسافة الأفقية لمركز ثقل جسم اللاعب لحظة إعادة القبض لمهارة تكاتشيف (المهارة الأولي قيد البحث) والتي هي نفسها بداية مرحلة الاتصال لمهارة جينجر (المهارة الثانية قيد البحث) هي 0.85متر. - استغرقت مرحلة إعادة القبض لمهارة تكاتشيف(المهارة الأولي قيد البحث) والتي هي نفسها مرحلة الاتصال لمهارة جينجر(المهارة الثانية قيد البحث) زمناً قدره 0.88ثانية. - عزم القصور الذاتي لمركز ثقل جسم اللاعب لحظة التحرر من عارضة العقلة لمهارة تكاتشيف (المهارة الأولي قيد البحث) هو7.994 كجم.م2. - عزم القصور الذاتي لمركز ثقل جسم اللاعب لحظة إعادة القبض علي عارضة العقلة لمهارة تكاتشيف والتي هي نفسها بداية مرحلة الاتصال لمهارة جينجر (المهارة الثانية قيد البحث) هو5.395 كجم.م2. - عزم القصور الذاتي لمركز ثقل جسم اللاعب لحظة التحرر من عارضة العقلة لمهارة جينجر (المهارة الثانية قيد البحث) هو5.031 كجم.م2. - حركات الفتح والغلق التي يحدثها مفصلي الكتف والفخذ أثناء مرحلة الاتصال والتحرر لمهارة تكاتشيف(المهارة الأولي قيد البحث) وكذلك أثناء مرحلة الاتصال لمهارة جينجر(المهارة الثانية قيد البحث) تعد حركات رئيسية في إنجاز الربط المباشر بين المهارتين قيد البحث. - يمثل نصف قطر الدوران والسرعة الزاوية لمركز ثقل جسم اللاعب أثناء مراحل المهارتين قيد البحث متغيرين محوريين في إنجاز الربط المباشر للمهارتين قيد البحث والذي يتم التحكم فيهما من خلال حركات الفتح والغلق لمفصلي الكتف والفخذ. التوصيات في ضوء ما توصل إليه الباحث من استنتاجات يوصي الباحث بما يلي:- - استخدام نتائج البحث البيوميكانيكية في تعليم الربط المباشر للمهارتين قيد البحث. - الاتحاد المصري للجمباز باستخدام التمرينات الغرضية المقترحة للربط المباشر بين مهارتي البحث. - الاتحاد المصري للجمباز بمحاولة الاستفادة من درجات المحسنات علي جهاز العقلة وذلك باستخدام الربط المباشر لمهارات مجموعة الطيران. - يوصي الباحث الاتحاد المصر للجمباز بعمل تحليل بيوميكانيكي لكل مهارات المستويات العالمية في رياضة الجمباز بوجهٍ عام وذلك بالتعاون مع وحدات التحليل الحركي في كليات التربية الرياضية وذلك بتكليف الباحثين المهتمين بمجال الجمباز. - يوص الباحث الاتحاد المصري للجمباز بتوفير أكبر قدر من الأجهزة المساعدة في جهاز العقلة بوجهٍ خاص وجميع الأجهزة بوجهٍ عام. - يوصي الباحث المهتمين بتأليف المؤلفات الخاصة برياضة الجمباز بالكتابة عن مهارات المستويات العليا علي جميع الأجهزة بوجههٍ عام وعلي جهاز العقلة بوجهٍ خاص.

استهدفت الدراسة التعرف على قيم مركبتي القدرة العضلية (القوة- السرعة) المتطلبة لأداء بعض الأنشطة الرياضية من خلال التحليل البيوميكانيكى (المبارزة- ألعاب القوى- الطائرة) – وأيضا التعرف على نسبة مساهمة كل من القوة والسرعة في القدرة العضلية لتلك الأنشطة (المبارزة- ألعاب القوى- الطائرة) ’استخدمت الباحثتان المنهج الوصفي لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة باستخدام التحليل البيوميكانيكى ,تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من اللاعبين ذو المستوى العالي لمنتخبات الجامعة لكل نشاط رياضي من الأنشطة قيد البحث وبلغ حجم العينة لاعب واحد من كل نشاط على أن تحلل ثلاث محاولات لكل لاعب على الأقل , وبعد عرض ومناقشة النتائج توصل الباحثتان إلي: أن مكونى القدرة العضلية (القوة والسرعة) تختلف باختلاف النشاط الرياضى أ- حيث بلغت فى الحركة الانبساطية نسبة القوة 37.99%- وبلغت السرعة 62.01%. ب- بينما بلغت فى الوثب الطويل نسبة القوة 57.11% وبلغت السرعة 42.89%. ج- بينما بلغت فى الضرب الساحق نسبة القوة 46.95% وبلغت السرعة 53.05%. وقد أوصى الباحثتان بالاعتماد على نتائج البحث الحالى فى تشكيل وتقنين الأحمال التدريبية المرتبطة بالقدرة العضلية (القوة والسرعة) بالنسبة للحركة الانبساطية- الوثب الطويل- الضرب الساحق.

استهدفت الدراسة التعرف على قيم مركبتي القدرة العضلية (القوة- السرعة) المتطلبة لأداء بعض الأنشطة الرياضية من خلال التحليل البيوميكانيكى (المبارزة- ألعاب القوى- الطائرة) – وأيضا التعرف على نسبة مساهمة كل من القوة والسرعة في القدرة العضلية لتلك الأنشطة (المبارزة- ألعاب القوى- الطائرة) ’استخدمت الباحثتان المنهج الوصفي لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة باستخدام التحليل البيوميكانيكى ,تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من اللاعبين ذو المستوى العالي لمنتخبات الجامعة لكل نشاط رياضي من الأنشطة قيد البحث وبلغ حجم العينة لاعب واحد من كل نشاط على أن تحلل ثلاث محاولات لكل لاعب على الأقل , وبعد عرض ومناقشة النتائج توصل الباحثتان إلي: أن مكونى القدرة العضلية (القوة والسرعة) تختلف باختلاف النشاط الرياضى أ- حيث بلغت فى الحركة الانبساطية نسبة القوة 37.99%- وبلغت السرعة 62.01%. ب- بينما بلغت فى الوثب الطويل نسبة القوة 57.11% وبلغت السرعة 42.89%. ج- بينما بلغت فى الضرب الساحق نسبة القوة 46.95% وبلغت السرعة 53.05%. وقد أوصى الباحثتان بالاعتماد على نتائج البحث الحالى فى تشكيل وتقنين الأحمال التدريبية المرتبطة بالقدرة العضلية (القوة والسرعة) بالنسبة للحركة الانبساطية- الوثب الطويل- الضرب الساحق.