تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام جمباز الموانع على تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة والقدرات البدنية الخاصة للاعبي المشروع القومي للناشئين"
* د. سمر مصطفى حسين
** د.أحمد إسماعيل أحمد
هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام جمباز الموانع للاعبي المشروع القومي للناشئين بمحافظة أسيوط مواليد 1997م، وكانت فروض البحث هي أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي في تنمية عناصر اللياقة المرتبطة بالصحة، والقدرات البدنية الخاصة قيد البحث، وأن هناك علاقات ارتباطية بين عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وبعض القدرات البدنية الخاصة قيد البحث. يمثل مجتمع البحث تلاميذ الصف الخامس والسادس بالحلقة الأولى من التعليم الأساسي بمركز منفلوط التابع لمحافظة أسيوط. بلغ حجم مجتمع البحث (850) تلميذ وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهم (20) بعد تطبيق اختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة واختبارات القدرات البدنية الخاصة. استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي البعدي لمجموعة تجريبية واحدة. قام الباحثان بتصميم برنامج تدريبي مقترح استغرق تنفيذه (24) أسبوع بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، زمن الوحدة التدريبية (120) دقيقة. وقد توصل الباحثان إلى النتائج التالية:
1- البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي في تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
2- البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي في تنمية القدرات البدنية الخاصة قيد البحث.
3- الدمج ما بين اللياقة البدنية من أجل السلامة العضوية متمثلة في اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، والياقة البدنية من أجل الأداء متمثلة في القدرات البدنية الخاصة، في برنامج تدريبي واحد يؤدي إلى تحسن في مكونات كل منهما.
4- توجد معاملات ارتباط عالية ما بين عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، والقدرات البدنية الخاصة قيد البحث.
من خلال هذه النتائج قدم الباحثان التوصيات التالية:
- الاهتمام بتطوير برامج التدريب الخاصة بالناشئين.
- الجمع ما بين عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة من أجل السلامة العضوية والقدرات البدنية من أجل الأداء في برامج تدريبية واحدة.
- إجراء أبحاث أخرى مشابهة على أعمار سنية مختلفة.
- إدراج عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة كأحد متطلبات الإنتقاء في مرحلة الناشئين .