"تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية الأداء الحركي النوعى فى سباق 4 × 100 متر تتابع على بعض القدرات البدنية والبصرية والمستوى الرقمى للناشئين" * د/ أحمد اسماعيل أحمد أهداف البحث: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح لتنمية الأداء الحركي النوعي لسباق 4 × 100 متر تتابع باستخدام التمرينات النوعية المشابهة للأداءو يتم من خلاله التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح على بعض القدرات البدنية و البصرية وزمن سباق 4 × 100 متر تتابع. المنهج المستخدم : وفقاً لطبيعة مشكلة البحث وأهدافه استخدام الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة بطريقة القياس (القبلي- البينى- البعدي) على مجموعة واحدة تجريبية، لمناسبتة لطبيعة الدراسة، والتحقق من فروضها، وضبط المتغيرات المتعلقة بها. مجتمع البحث : مثل مجتمع هذا البحث ناشئي 4 × 100 متر تتابع تحت 18 سنة من أندية محافظة الوادي الجديد - مركز الخارجة للعام 2017/2018م، والبالغ عددهم (14) ناشئ. الاستنتاجات : البرنامج التدريبي المقترح لتنمية الأداء الحركى النوعي لسباق 4 × 100 متر تتابع والمتمثل فى (البدء والإنطلاق – عدو المسافة – العدو داخل منطقة التسليم والتسلم- تمرير العصا وإتمام التسليم والتسلم – إنهاء السباق) قد أثر إيجابياً على متغيرات البحث (القدرات البدنية – القدرات البصرية – الإنجاز الرقمى). التوصيات: 1- إستخدام البرنامج التدريبي المقترح لما له من تأثير إيجابي على القدرات البدنية والبصرية ومستوى الإنجاز الرقمي لسباق 4 × 100 متر تتابع. 2- ضرورة الإهتمام بإستخلاص التمرينات النوعية من الخصائص التكنيكية للأداء المكون لسباق 4 × 100 متر تتابع.

"The impact of A proposed training program using Hill Training in the sandy environment on some physical, physiological abilities and the numerical level for 1500 meter running race"  Ahmed Ismail Ahmed Mohammed Research aims: The research aims to design a proposed training program using Hill training and knowing its effect on: Some physical abilities andSome physiological abilities The numerical level of 1500 meters running race. Curriculum used: According to the nature of the research problem and aims, the researcher used the experimental method by designing of two groups, one is control and the other experimental, by applying the pre and post measurements as an experimental design, to suit the nature of the study, verify its hypotheses and controlling its related variables. Research community: The research community forms from, the middle distances juniors of 18 years of clubs of the New Valley Governorate for the year 2016/2017 and who registered in the new valley area of athletics their number is 20 juniors. Conclusions: Hill Training on sand soil has a positive effect on the improvement of physical abilities under search of the experimental group.andof the numerical level of 1500 m running race for the experimental group. Recommendations: Using Hill exercises on the sandy environment, which was applied in this research to improve the physical and physiological abilities and the numerical level of 1500 m running race.

research aime : The research aims to design a proposed training program using functional strength exercises and study its impact on: physical variables, fast starting speed and the numerical level for 100 meters sprint race using added weights according to the relative distribution of the body parts of the experimental group. Curriculum used: The researcher used the experimental method according to the nature of the research problem and its objectives, by designing two groups, one experimental and the other is control, by applying the pre-post measurements as an experimental design to suit the nature of the study, check its hypotheses, and adjust its variables. Research community: The research community included juniors less than 18 years for100 meters running from the New Valley clubs Governorate for the year 2015/2016, their number is 25 juniors. Conclusions: The proposed training program using functional strength exercises with added weights according to the body parts relative distribution has a more positive effect on the improvement of the physical variables, the flying speed and the numerical level of the 100 meter race of the experimental group. Recommendations: The functional strength exercises, with added weight (weight belt - jacket) according to the relative distribution of the body parts, must include within the components of athletics training programs.

هدف البحث : يهدف هذا البحث إلى تصميم وتنفيذ جهاز إلكتروني باستخدام حساسات الإهتزاز ووحدة الأشعة تحت الحمراء للكشف عن المحاولات الفاشلة في الوثب الطويل أثناء مرحلة الإرتقاء. المنهج المستخدم : واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بهدف تصميم وتنفيذ الجهاز الإلكتروني لكشف المحاولات الفاشلة في الوثب الطويل طبقا لتعليمات وقواعد القانون الدولي لألعاب القوي مجتمع البحث : . كما تم اختيار عينة قوامها (12) لاعباً مسجلين بمنطقة ألعاب القوي بالوادي الجديد لعام (2015- 2016م) لإجراء محاولات الوثب الطويل أثناء الدراسات الإستطلاعية وتقنين الجهاز الإلكتروني. الاستنتاجات : صلاحية الجهاز الإلكتروني المبتكر لكشف المحاولات الفاشلة في الوثب الطويل ، واقتصاد الوقت والجهد المبذول وقلة التكلفة المادية للجهاز الإلكتروني المقترح لتحكيم مسابقة الوثب الطويل. التوصيات: ويوصي الباحثون باستخدام الجهاز الإلكتروني أثناء تحكيم مسابقات الوثب الطويل المحلية أو الدولية ، ويجب تبني الإتحاد المصري لألعاب القوي فكرة الجهاز الإلكتروني المقترح وتعميمها في بطولات ألعاب القوي.

research aims : The research objectives to design a Plyometric training program that uses terminal – unilateral and bilateral - action of the two feet and study its effect on The muscular power of legs and the numerical level Curriculum used: In the light of the research goals and hypothesise, the researcher used the experimental method by designing two experimental groups, and applying a pre and a post measurement test as an experimental design. Research community The population were 2nd year male students, from the faculty of Physical Education, Assiut university, New Valley branch, in the 2nd term for the academic year 2014/2015, consisting of 138 students who study the basics of field competitions. conclusions: The Plyometric training program using a terminal unilateral action (asynchronous), has a more positive effect on the vertical muscular power and can help improve the numerical achievement level in the high jump competition than the Plyometric training program that uses a terminal bilateral action (synchronous). Recommendations Any Plyometric training program; should not only depend on the training of the two limps together but also should focus more on the effective training of each limp separately.

research aims : Identifying the muscular strength contribution percentages (fixed, explosive, mobile) in achievement level of 100m sprint-men. Curriculum used: . According to the research problem, nature and goals; the researcher used the descriptive method (surveys) which suit the study nature, to check the hypotheses and adjust the variables related to the study. Research community : The research community included the first year students - boys, faculty of physical education, Assiut university, New Valley branch. The community was 56 student Conclusions: The explosive strength is the most important factors which contribute in the digital achievement level of 100m sprint-men and the muscular strength (fixed, explosive, mobile). Recommendations : Interesting in developing the three types of muscular strength, because they contribute positively in upgrading the digital level of 100m sprint-men.

NULL

NULL

NULL

NULL